Egyszerű és finom – Fekete berkenye tejturmix

Cseppentsünk egy kis egészséget a mindennapjainkba azzal, hogy elkészítjük ezt az ínycsiklandó fekete berkenye tejturmixot! Ez az egyszerű és tápláló ital lehetőséget kínál számunkra arra, hogy élvezzük az egészséges életmód örömeit anélkül, hogy lemondanánk az ízletes csemegékről.

Az elkészítés semmilyen különleges konyhai tudást nem igényel. Egyszerűen öntsük össze az összetevőket egy turmixgépbe, és pár másodperc alatt kész is a finom fekete berkenye tejturmixunk. Az eredmény egy krémes, ízletes ital, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Miért éppen feket berkenye tejturmix? Nos, ez az ital ideális reggeli indításnak, ebéd kiegészítésének vagy akár egy egészséges harapnivalónak is. Az itt található kalcium és fehérje megfelelő energiát biztosít a nap folyamán, miközben a friss gyümölcs antioxidánsai segítenek megvédeni az immunrendszerünket.

Hozzávalók:

• ½ csésze friss vagy fagyasztott fekete berkenye bogyó, helyettesítheted fekete berkenye jammel vagy 1dl préselt fekete berkenye lével is
• 4 gombóc vaníliafagyi
• 1 csésze tej

Elkészítés:

Keverd össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, majd turmixold simára. Azonnal tálald.