Ahogy az ősz beköszönt, egyre inkább vágyunk a meleg, fűszeres süteményekre, amelyek az évszak legfinomabb ízeit ötvözik. Mi lehetne jobb, mint egy szelet sütemény, amelyben a sütőtök édes krémessége találkozik az arónia bogyó különleges, enyhén fanyar ízével?
Ez az aróniás-sütőtökös kenyér nem csak finom, de tele van tápanyagokkal, és tökéletes kísérője egy őszi délutáni teázásnak vagy reggelinek. Íme egy egyszerű, recept, hogy te is elkészíthesd ezt a különleges süteményt!
Hozzávalók:
- 300 g liszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- ½ teáskanál só
- 1 teáskanál őrölt gyömbér
- 1 teáskanál őrölt szerecsendió
- 220 g sütőtökpüré
- 180 ml növényi olaj (vagy napraforgóolaj)
- 200 g cukor
- 2 nagy tojás
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 120 g arónia másnéven fekete berkenye bogyó (friss vagy fagyasztott)
- 120 ml víz
Elkészítés:
- Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra, és kenj ki egy kenyérsütő formát vajjal vagy béleld ki sütőpapírral.
- Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a fahéjat, a sót, a gyömbért és a szerecsendiót.
- Egy másik tálban keverd össze a sütőtökpürét, az olajat, a cukrot, a tojásokat és a vanília kivonatot, amíg sima keveréket nem kapsz.
- Lassan keverd hozzá a lisztes keveréket a nedves hozzávalókhoz, majd öntsd hozzá a vizet és dolgozd össze, amíg egynemű nem lesz.
- Végül óvatosan forgasd bele az aróniabogyókat a tésztába.
- Öntsd a tésztát az előkészített sütőformába, és süsd 50-60 percig, amíg a teteje aranybarna nem lesz, és egy beleszúrt fogpiszkáló tisztán ki nem jön.
- Hagyd hűlni a formában 10 percig, majd tedd át egy rácsra, hogy teljesen kihűljön.
Ez a sütemény tökéletes választás egy hűvös őszi napra, a fűszerek és az arónia kellemes kombinációjával biztosan mindenkit elvarázsol!
Fedezd fel a természet csodáját a 100% BIO fekete berkenye - arónia gyümölcslével, amely tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, hogy felturbózd az egészséged! Most 3 literes kiszerelésben, praktikus Bag-in-Box csomagolásban - az életerő új íze csak rád vár! Napi adagja nincs 300 Forint!
Fedezd fel a természet csodáját a 100% BIO fekete berkenye - arónia gyümölcslével, amely tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, hogy felturbózd az egészséged! Most 3 literes kiszerelésben, praktikus Bag-in-Box csomagolásban - az életerő új íze csak rád vár! Napi adagja nincs 300 Forint!
Ez is érdekes lehet számodra, olvastad már?
Így készítsd el a házi fekete berkenye bort, avagy az arónia bort!
Az arónia – fekete berekenyelé hatása a diétás étrend részeként a cukorbetegségben szenvedő betegeknél
A fekete berkenye (aronia melanocarpa) gyümölcsének és alkotóelemeinek lehetséges egészségjavító hatásai
A fekete berkenye varázsa: Szabó Ferenc kistermelő megosztja tudását az aróniáról