Fekete berkenye a kertedben: tippek és trükkök a sikeres termesztéshez

A fekete berkenye másnéven arónia (áfonyaízű bogyó) egyre népszerűbb választás a hazai kertekben, hiszen nemcsak...

Fekete berkenye lé a szív egészségéért – mítosz vagy valóság?

A fekete berkenye (aronia) az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott, különösen a szív- és...

Hogyan segíthet a fekete berkenye a mindennapi stressz kezelésében?

A fekete berkenye (aronia) az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, nemcsak a tápláló gyümölcsök között,...

Fekete berkenye vagy mézbogyó: melyik gyümölcs a legjobb választás?

Az utóbbi években a szupergyümölcsök egyre népszerűbbek lettek, és nem véletlenül. Az egészségre gyakorolt lehetséges...

Mikulás gyömbéres kenyere fekete berkenyével – Ünnepi ízek az adventi időszakra

A Mikulás napja az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor mindenki örömmel készül a meglepetésekre. Ha...

Az arónia bogyó szerepe a vastagbélrák elleni küzdelemben

Egy 2024-ben közzétett kutatás érdekes eredményeket mutatott az arónia bogyó és az oligomerikus proantocianidinek (OPC-k)...

Az alacsony fekete berkenye: látványos talajtakaró egész évre

A talajtakaró növények kiválasztása nyáron egyszerű, de egész évben látványos és hasznos növényt találni már...

Fekete berkenye: a gyümölcs, ami segíthet a bélflóra egyensúlyának helyreállításában

A bélflóra egészsége kulcsfontosságú a szervezet általános működéséhez, hiszen a bélrendszerben található mikroorganizmusok hatással vannak...

Ezért kell fekete berkenyét fogyasztanod télen – A megfázás soha nem lesz többé probléma!

A téli hónapok a hideg, esős napok és a megnövekedett megfázások időszakai. Ilyenkor különösen fontos,...

Mikor és hogyan érdemes fekete berkenyét fogyasztani? Tippek az étrendbe illesztéshez

A fekete berkenye, vagy arónia, az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend, hiszen kivételesen gazdag...