Szerkesztői megjegyzés: Ez a cikk kutatási és táplálkozási tájékoztatást ad. A fekete berkenye nem gyógyszer, és a vele kapcsolatos laboratóriumi, állatkísérletes vagy kisebb humán vizsgálatok eredményei nem bizonyítják, hogy a gyümölcs vagy a gyümölcslé betegséget megelőz, kezel vagy gyógyít. Diagnózis, gyógyszeres kezelés vagy tartós panasz esetén kérj egészségügyi szakembertől személyre szabott tanácsot.
Korábban beszéltünk a fekete bodza vs fekete berkenye egészségügyi előnyeiről, amelyek rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. Konkrétabban a piros bogyós gyümölcsök tele vannak antioxidánsokkal[1]. Másrészről az aróniabogyó (más néven fekete berkenye), többet kínál ennél – ez a bogyó antioxidánsokkal, olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidáns és vérlemezke-folyamatokkal kapcsolatos kutatások tárgyai[2].
Az aróniabogyók nagyon hasonlóak a fekete málnákhoz, mivel azok is gazdagok antociánokban[3]. Az antociánok antioxidáns képességét bebizonyították, hogy csökkentik néhány betegség kockázatát[4]. Például az aróniabogyó bizonyítottan a leghatékonyabb a vastagbélrák sejt növekedésének csökkentésében[5]. Ez szorosan összefügg az anti-rák tulajdonságaival is! Az aróniabogyóban található antociánok hajlamosak ráksejtek elhalását okozni, azaz sejtapoptózist kiváltani[6]. Több tanulmány is kimutatta, hogy az aróniabogyók védelmet nyújtanak a vastagbél- és gastrointestinalis rák ellen[3].
Anti-trombocita aktivitás szempontjából az aróniabogyó preklinikai vizsgálatokban érdekes eredményeket mutatott; mellrákkockázat-csökkentő hatás emberben nem igazolt[7]. Egyszerűen fogalmazva, a mellrákos betegek vérlemezei rendellenesek, ami a Reaktív Oxigén Fajták (ROS) termelését eredményezi. Az ROS felelős az RNS, DNS és fehérjék károsodásáért, amely végül bizonyos rákfajtákhoz vezethet[8]. A trombocita aktivitás csökkentésével a karcinogén régióban csökkenthetjük mind az oxidatív stresszt, mind a későbbi DNS-károsodást, amely kulcsfontosságú a ráksejt kialakulásában[8].
Mindent egybevetve fontos megjegyezni, hogy a 21. században élünk – az élettartam növekszik, és ahogy öregszünk, az elszaporodott sejtek kialakulásának esélye is nő. Hogy jobban védekezzünk ezek ellen a rosszindulatú sejtek ellen, olyan ételeket fogyaszthatunk, amelyek olyan bioaktív vegyületeket tartalmaznak, amelyeket daganatbiológiai modellekben is vizsgálnak (és itt jönnek képbe a bogyók)!
Az aróniabogyó azaz a fekete berkenye úgy tűnik, hogy néhány különböző rákfajtát céloz meg, mivel ehhez szükséges kémiai összetétellel rendelkezik. Tehát beiktatása az étrendedbe lehet az a lépés, amelyet meg kell tenned a ráksejtek kialakulásának csökkentése érdekében. Bár nem tökéletes megoldás, érdemes megjegyezni, hogy még a legkisebb javulás is megéri, ha az eredmény egy rákmentes élet!
Ez az írás az alábbi forrásban található cikk vagy publikáció fordítása, és kizárólag informatív célokat szolgál. A cikkben található információk nem helyettesítik az orvosi tanácsadást. Kérjük, ne alkalmazd ezeket az információkat öndiagnózisra. Az itt közölt adatokat, reklámokat és hivatkozásokat pusztán tájékoztatás céljából közöljük, és nem helyettesítik az orvos vagy gyógyszerész tanácsát. Figyelmeztetünk, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultálj orvosoddal, mielőtt bármilyen változtatást hajtasz végre táplálkozásodban vagy életmódodban. Kérünk, vedd figyelembe, hogy az itt tárgyalt megoldások nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az aktív, egészséges életmódot. Ha gyógyszeres kezelés alatt állsz, mindig konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt új élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt vezetnél be. Terhesség és gyógyszeres kezelés esetén is mindig konzultálj kezelőorvosoddal, mielőtt bármilyen életmódváltoztatást tervezel.
Az eredeti cikk szerző(k), forrás és referenciák: https://www.idoori.com/blog/tackling-cancer-the-top-aronia-berry-property
- [1] Nile, S. H., & Park, S. W. (2014). Edible berries: Bioactive components and their effect on human health. Nutrition, 30(2), 134–144. doi:10.1016/j.nut.2013.04.007
- [2] Yaneva, M. P., Botushanova, A. D., Grigorov L. A., Kokov, J. L., Todorova, E. P., & Krachanova, M. G. (2002). Evaluation of the immunomodulatory activity of Aronia in combination with apple pectin in patients with breast cancer undergoing postoperative radiation therapy. Folia medica. 44. 22-5.
- [3] Savouret, J., & Quesne, M. (2002). Resveratrol and cancer: a review. Biomedicine & Pharmacotherapy, 56(2), 84–87. doi:10.1016/s0753-3322(01)00158-5,
- [4] Lala, G., Malik, M., Zhao, C., He, J., Kwon, Y., Giusti, M. M., & Magnuson, B. A. (2006). Anthocyanin-Rich Extracts Inhibit Multiple Biomarkers of Colon Cancer in Rats. Nutrition and Cancer, 54(1), 84–93. doi:10.1207/s15327914nc5401_10
- [5] Kulling, S., & Rawel, H. (2008). Chokeberry(Aronia melanocarpa)– A Review on the Characteristic Components and Potential Health Effects. Planta Medica, 74(13), 1625–1634. doi:10.1055/s-0028-1088306
- [6] Kedzierska, M., Olas, B., Wachowicz, B., Stochmal, A., Oleszek, W., Jeziorski, A., … Glowacki, R. (2009). An Extract from Berries of Aronia Melanocarpa Modulates the Generation of Superoxide Anion Radicals in Blood Platelets from Breast Cancer Patients. Planta Medica, 75(13), 1405–1409. doi:10.1055/s-0029-1185718
- [7] National Cancer Institute, U.S.A. (n.d.). NCI Dictionary of Cancer Terms. Retrieved from NIH National Cancer Institute: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/reactive-oxygen-species
- [8] Malik, M., Zhao, C., Schoene, N., Guisti, M. M., Moyer, M. P., & Magnuson, B. A. (2003). Anthocyanin-Rich Extract From Aronia meloncarpa E. Induces a Cell Cycle Block in Colon Cancer but Not Normal Colonic Cells. Nutrition and Cancer, 46(2), 186–196. doi:10.1207/s15327914nc4602_12
Összegzés: A fekete berkenyével kapcsolatban számos érdekes laboratóriumi, állatkísérletes és kisebb humán kutatás létezik, de ezek nem teszik a gyümölcsöt betegségek kezelésére vagy megelőzésére szolgáló eszközzé. Az eredményeket mindig a vizsgálat típusa, dózisa, résztvevői és korlátai alapján érdemes értelmezni.
Fontos kutatási különbség: Az aróniával kapcsolatos daganatkutatások jelentős része sejttenyészetes vagy állatkísérletes. Az ilyen eredmények mechanizmusokat vizsgálhatnak, de önmagukban nem igazolnak emberben rákmegelőző vagy daganatkezelő hatást.
Fontos: A fekete berkenyelé nem tekinthető megfázás, influenza vagy más fertőzés kezelésének, és nem helyettesíti az orvosi ellátást vagy az ajánlott megelőző intézkedéseket.
Akciós fekete berkenyelé ajánlat!
100% Bio fekete berkenye: a természet fekete aranya
Tegyél a közérzetedért! Segíthet az anyagcsere és a vércukorszint optimális szinten tartásában és az immunrendszer erősítésében. Vásárold meg most akciós ajánlatunkban, akár ingyenes szállítással!